“Ik vind echt dat je nu over mijn grens heen gaat.”

Op je werk krijg je soms te maken met vervelende situaties waarbij je je eigen grenzen moet bewaken. Hoe spreek je iemand aan in zo’n geval?

Aanspreken kan in veel situaties voorkomen. Bijvoorbeeld als een collega te laat binnenkomt. Of als je manager je standaard na werktijd belt. Hoe spreek je iemand effectief aan op gedrag? Drie tips!

1 > Zorg dat je kort & duidelijk bent
Spreek je behoefte en verwachtingen helder uit. Draai niet om de hete brei heen. Dus: “Ik zou het waarderen als je mij niet meer na werktijd belt”.

2 > Let op de intonatie van je stem en je lichaamstaal
Praat je zacht en kijk je vriendelijk? Dan leg je minder druk op de ander. Hoeveel druk je wilt leggen, bepaal je zelf. Blijf wel beleefd ?

3 > Emotie tonen mag
Je emotie uitspreken voorkomt irritatie, bij jezelf en bij de ander. Dus: “Ik vind het best vermoeiend als je mij belt na werktijd”.

Effectief aanspreken kan iedereen leren. In onze trainingen krijg je tips en handvatten om hoe jij effectief jouw grenzen en verwachtingen uitspreekt.

Kun jij wel wat extra tips gebruiken? Volg dan een training feedback geven!